如何把自己练成喷泉!兄弟:我真的很喜欢这个！

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網頁1.定義自我. 就像作家王爾德（Oscar Wilde）說的：「做自己吧，因為其他人已經有人做了。 能夠定義自我，就等於找到了自我。 而這個「定義」，不只是要認識、理解自己，還包括要「接受全部的自己」。 無法接受全部的自己的人，總在試圖隱藏，而隱藏就是一種說謊，別人當然不可能接受一個不斷對自己跟別人說謊的你。 2 .接受矛盾. 在釐清自己的價值觀 …

網頁2021年2月24日 · 找到自己，是每個人都要完成的人生任務. 自我認同，或者說自我統一性的建立，在著名心理學家艾瑞克．艾瑞克森（Erik H.Erikson）的理論中，被認為是非常重要的人生任務。 當一個人形成了自我認同，也就意味著他對於自己是怎樣的人、將要去向何方、自己與社會的關係，有了相對穩定且連續的認知。 比如，他會更清晰地知道自己的底線 …

網 頁 2 0 2 1 nian 2 yue 2 4 ri   · zhao dao zi ji ， shi mei 個 ren dou yao wan cheng de ren sheng ren 務 . zi wo 認 tong ， huo zhe 說 zi wo 統 yi xing de jian li ， zai zhu ming xin li 學 jia ai rui ke ． ai rui ke sen （ E r i k H . E r i k s o n ） de li 論 zhong ， bei 認 為 shi fei chang zhong yao de ren sheng ren 務 。 當 yi 個 ren xing cheng le zi wo 認 tong ， ye jiu yi wei zhu ta 對 yu zi ji shi zen 樣 de ren 、 將 yao qu xiang he fang 、 zi ji 與 she 會 de 關 係 ， you le xiang 對 穩 ding qie 連 續 de 認 zhi 。 bi ru ， ta 會 geng qing xi di zhi dao zi ji de di 線 …

網頁2014年12月23日 · 做自己最重要的8件事／對自己好點，不要擔心別人看不見你. 一輩子不長，對自己好點，不要擔心別人看不見你，你想要的，只有自己能給自己，你若盛開，蝴蝶便自來。 文. Peter Su. 網摘精選. 發布時間：2014-12-23. 瀏覽數：158347. 1.多點理解和寬容，但自己要懂得反省自己. 有句話說得很好：「你的好對別人來說就像一顆糖，吃了就沒 …

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網頁1. 找到自我，并且定义自我。 王尔德带着他一如既往的诙谐说过：“做自己吧，因为其他人已经有人做了。 ”这看起来很幽默，却道出了基本事实。 是的，如果首先你不认识、理解以及接受自己，那你是无法做自己的。 你的首要任务应该是找到自我。 找个时间仔细想想你的价值观是什么，考虑一下什么构成了真正的你。 此外，好好深思一下你的生活和选择。 试着 …

網頁2018年11月16日 · 平時可透過自我探索、思考，並將自己認為「對的事」、「自己想做的事」等理想抱負寫下來，透過這樣的過程，整理出自己的價值觀，這套價值觀能幫助定義自己想成為的樣子，也能成為過程中評估與檢視的標準。 認識自己二：興趣（Interests） 了解自己在哪方面有興趣、有熱情，願意投入大量的時間與精力去研究探討。 想要找出自己的興 …

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網頁2020年8月31日 · 我從自己的成長經驗當中，試著整理出這10種行動方法： 1.定義自我. 就像作家王爾德（Oscar Wilde）說的：「做自己吧，因為其他人已經有人做了。 廣告. 能夠定義自我，就等於找到了自我。 而這個「定義」，不只是要認識、理解自己，還包括要「接受全部的自己」。 無法接受全部的自己的人，總在試圖隱藏，而隱藏就是一種說謊，別人當 …

網頁2020年11月10日 · 提升個人價值和自信的方法. 在提升自我價值、變得自信前，你需要改變對自己的看法. #1 確立什麽是自我價值. 很多人常常認爲一個有價值的人，必然是 “成功” 、“優秀”。 但是，世俗所定義的成功和優秀都沒有標準。 對一個商人來説，企業上市、業務遍及全世界是成功；對於農夫而言，農產量增加是成功；對於應届畢業生來説，找到薪資不錯的 …

網頁愛自己1.附誦正能量語錄. 正能量語錄同時也是自我認同的練習，能幫助你用柔軟、同理心、和愛的能量開啟每一天。 目前於威斯康辛大學擔任助理教授，並擁有博士學位和取得CMPC證照的 Alan Chu告訴我們，「對自己抱著同理心的態度，來練習正向的自我對話和冥想，能有效減少焦慮感、增加自信心和健康狀態」，因此當感到焦慮時，試試看這樣 …

網頁1. 学会对自己诚实。 认识自己意味着了解自己各方面的身份、个性和本质。 这不是让你批判自己，而是试着认识自己个性的方方面面。 以开放的心态了解自己还不为人知的一面。 自我评估时，留意哪些事情让你感到不自在。 这些情感信号能让你知道自己是否一直在逃避某个课题。 你是否对自己的特点感到不自信？ 如果是，要如何克服这一点呢？ 举个例子，如 …

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網頁2021年2月25日 · 愛自己，也是改造人生的開端，可以幫每個人克服各種逆境與難關，但許多人都不知道該怎麼愛自己，從小到大也沒受過訓練，因此他自己嘗試過各種方法，找出讓「愛自己」變成好習慣的有效練習。1. 心智循環法：從對自己說「我愛我自己」開始